冷え性の人はこれを食べている!

こんばんは!

美容系医療学生の菅原颯です(^ ^)













冬だと特に女性の人は冷え性に苦しむ人いるのではないでしょうか?

今日紹介する記事は冷え性の人がよく食べているものについてです!

http://withnews.jp/article/f0161214000qq000000000000000W04210801qq000014410A











これを見るとまさかの野菜が入っていますね。

健康にいいからと行って野菜だけ食べていては逆に体調を崩してしまうかもしれません。

野菜を食べるなら根菜類がオススメです!

根菜類は陽性の食べ物で体を温めてくれます。

これをうまく食べれば野菜も食べれて体も温まるので是非試してみてください!

それでは( ´ ▽ ` )ノ

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