眠らないとメタボになる!?最適な睡眠時間

こんばんは!

美容系医療学生の菅原颯です








皆さんはちゃんと寝てますか?

睡眠は次の日の活動に影響するので、できるだけ睡眠時間を取るようにするといいです!

そんな睡眠ですが、睡眠時間が短い人は肥満になりやすいそうです!!!

詳しくはこちらから

http://getnavi.jp/life/91012/












日本人は睡眠時間が世界的に見て短い国なので、特に注意が必要かもしれません!

僕も睡眠時間には気をつけていきたいと思います(^ ^)

それでは( ´ ▽ ` )ノ

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「眠らないとメタボになる!?最適な睡眠時間」への2件のフィードバック

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